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Brauner Reis oder ganzer Reis ist eine Quelle von Magnesium, Selen, Mangan und Ballaststoffen
4,50 CHF
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SKU
725

Vorbereitung Spülen Sie den Reis mit kaltem Wasser und dann mit heißem Wasser, um überschüssige Stärke und Rückstände zu entfernen.

Spülen Sie, bis das Wasser klar ist.

Für 4 Personen kochen Sie 400 g Reis in Wasser und 8 dl Brühe für 40 bis 50 Minuten. Abdecken.

Pour 100g :

Energie : 327 kcal

Lipides : 0,5 g

Glucides : 78 g

Fibres : 3 g

Protéines : 7 g

Vitamines et minéraux

Riche en : Mg, Mn, Se

Source de : B3, B6, B1, P, Zn, Cu

Mehr Informationen
GalenischeGetreide
QualitätOrganic, Vegan
IntoleranzGlutenfrei
Inhalt500g
HerkunftItalien
ZutatenVollständiger Reis
VerwendungWir geben Reis in Suppen, Kroketten, Füllungen, Salate, Puddings, Kuchen und Kuchen. Es wird verwendet, um Gemüse zu stopfen. Es ist die Basis von Risotto, Pilaw, Paella und Curries. Wir machen Pasta (Reisnudeln), trockenes Getreide. Reis ersetzt die Kartoffel, begleitet von Fleisch, Geflügel, Fisch und Meeresfrüchten und wird traditionell mit gegrilltem Fisch serviert oder serviert als einfacher, gekochter oder sautierter Wok.