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Vorbereitung: Spülen Sie die Quinoa unter fließendem Wasser und lassen Sie sie abtropfen. Wenn es eine Tasse Tee verlässt, wenn es roh ist, liegt es daran, dass es noch Saponin enthält. Waschen Sie es gründlich durch Reiben unter Wasser, um diese Substanz zu entfernen, dh bis das Wasser nicht mehr schäumt. 1 Portion Quinoakörner für 2 Portionen Flüssigkeit zubereiten (ca. 15 Minuten).
Pour 100g Energie : 354 kcal Lipides : 5,5 g Glucides : 63,7 g Protéines : 12,5 g Vitamines et minéraux Riche en : Mg, Fe, K, Cu, Zn, P Source de B2, B1, B3
Galenische | Getreide |
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Qualität | Organic, Vegan |
Intoleranz | Glutenfrei |
Inhalt | 500g |
Herkunft | Peru |
Zutaten | Rote Quinoa aus biologischem Anbau |
Verwendung | Quinoa kann für die meisten Getreide ersetzt werden und ersetzt Reis. Es wird wie Haferflocken gekocht oder in Suppen, Pasteten und Kroketten verarbeitet. Boden, Es wird in Brote, Kekse, Puddings, Pfannkuchen, Muffins und Pasta eingearbeitet. Erfahren Sie mehr über unsere Produkte zu Glutenempfindlichkeit, Mythos oder Realität und zu Sommersalaten: Getreidelagen |