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Flachs gehört zur Familie der Linaceae, und auf der ganzen Welt gibt es etwa 200 Arten von Flachs, von denen die meisten wild und ausdauernd sind."" Rezeptideen: Der leichte und angenehme nussige Geschmack von Leinsamen ist eine geeignete Zutat zu jeder Art von Gericht. Vorbereitung: Um die Vorteile von Omega-3-essentiellen Fettsäuren (ALA) voll nutzen zu können, muss Flachs roh und gemahlen verzehrt werden. Eine Gewürzmühle ist ideal. Verwenden Sie andernfalls einen Stößel oder Mörser.
Pour 100g :
Energie : 375 kcal Lipides : 30,9 g Glucides : 0g Fibres : 36g Protéines : 24,5g
Vitamines & Minéraux
Riche en : Oméga 9, Magnésium, Potassium, Calcium, Fer, Manganèse, Zinc, Sélénium
Source de : Alanine, Vit E, B1, B2, B3, B5, B6
Galenische | Getreide |
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Qualität | Organic, Vegan |
Intoleranz | Glutenfrei |
Inhalt | 500g |
Herkunft | China |
Zutaten | Bio Vollkorn Leinsamen |
Verwendung | Sie können sie auf Ihre Salate oder Salate streuen. Sie können Getreide zum Frühstück hinzufügen. Wenn Sie Brot, Kuchen, Kuchen oder Torten herstellen, können Sie diese im Teig mischen. Sie mischen sich mit Krümeln, Paniermehl, Muffins usw. Die Extra-Sache: leicht geröstet (vor dem Zerdrücken!), Wie alle Samen, sind sie noch schmackhafter. |