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Hafer behält nach dem Beschuss fast alle Nährstoffe zurück, weil die Kleie und der Keim am Kern haften."" Der Hauptvorteil von Hafer ist sein löslicher Ballaststoffgehalt Zubereitung: Am besten vor dem Kochen einweichen.
Pour 100g :
Energie : 326 kcal Glucides : 55,7 g Protéines : 10,7 g Lipides : 7,1 g Vitamines et Minéraux Riche en : Magnésium, Vit B1 Source de : Phosphore, Potassium, Fer, Vit B5, Cuivre
Galenische | Getreide |
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Qualität | Organic, Vegan |
Intoleranz | Enthält Gluten |
Inhalt | 500g |
Herkunft | Ukraine |
Zutaten | Bio-Hafersamen |
Verwendung | Hafer wird in Müsli, Müsli, Muffins, Keksen, Pfannkuchen, Pfannkuchen verwendet. Hafer werden verwendet, um Suppen, Muffins, Pasteten und Puddings zu verdicken, um Datteln, Obstchips, Kuchen, Gelees, Biere und Getränke herzustellen, und als Bestandteil in Budwig-Creme. |